Tu te retrouves avec plein de choses à faire et tu ne sais pas par où commencer ?
Entre les cours, les révisions, les projets, le travail, les amis, la famille.... il peut être difficile de garder le cap.
C'est là qu'une liste de tâches peut devenir ton meilleur allié.
Comment lister les tâches à effectuer
Etape n°1. Choisis ton outil préféré
Pour faire ta liste, tu peux utiliser ce qui te convient le mieux :
-Papier et stylo : acheter une to-do list déjà prête, imprimer une, mettre tout dans un cahier.....
-Téléphone : avec des applications comme To-do-list, Trello ou simplement l'application Notes ou ton calendrier
Ton ordinateur : avec des outils comme Microsoft To Do ou Google Keep/Google agenda.
Etape n°2. Fais un brain dump
Prends quelques minutes pour vider ton esprit de toutes les tâches que tu dois faire.
Note absolument tout ce qui te passe par la tête, même les choses qui te semblent insignifiantes. Le but ici, c’est de ne rien oublier.
Ex: Préparer les valises, Trier les dossiers de l'ordinateur, faire de la place pour ranger mes cours dans le bureau....
Etape n° 3. Sois spécifique
Quand tu écris tes tâches, sois aussi précis que possible.
Exemple : Au lieu de noter "étudier", écris "réviser le chapitre 3 de maths".
Plus tu es spécifique, plus il te sera facile de t’y mettre.
Etape n°4. Classe tes tâches
Maintenant que tu as tout noté, il est temps de mettre un peu d'ordre avec un code couleur :
Priorité haute : les tâches urgentes ou très importantes.
Priorité moyenne : les tâches importantes mais pas urgentes.
Priorité basse : les tâches qui peuvent attendre.
Etape n°5. Planifie ta journée
Maintenant que tu as ta liste de tâches bien organisée, prends ton emploi du temps et bloque des créneaux pour chaque tâche. Essaie de ne pas te surcharger et de te laisser des pauses.
Etape n°6. Reste flexible
La vie est pleine d'imprévus, donc reste flexible. Si tu n’as pas terminé toutes tes tâches aujourd’hui, ce n’est pas la fin du monde. Reporte-les simplement à demain.
Les avantages
1. S'organiser
En notant tout ce que tu as à faire, tu évites de jongler avec des dizaines de choses dans ta tête. Tu peux voir en un coup d'œil ce qui est prioritaire et ce qui peut attendre.
2. Une Source de Motivation
Cocher une tâche accomplie permet de ressentir une vague de satisfaction.
Tu te rends compte de tes progrès et ça te donne un coup de boost pour continuer.
Chaque petite victoire te rapproche de ton objectif final.
3. Moins de Stress
En écrivant tes tâches, tu libères ton esprit de la peur d'oublier quelque chose d'important. Tu te sentiras plus serein(e) et capable de te concentrer pleinement sur chaque tâche, sans cette angoisse constante qui te grignote.
4. Une Meilleure Gestion du Temps
Tu peux planifier ton temps de manière plus efficace. En voyant clairement ce que tu as à faire, tu peux estimer le temps nécessaire pour chaque activité et éviter les mauvaises surprises.
5. Un Suivi Précis
En conservant tes listes, tu peux suivre ton évolution sur le long terme. Tu verras quels types de tâches te prennent le plus de temps et où tu peux t'améliorer.
6. Vue d'ensemble
L'un des plus grands avantages de la liste de tâches, c'est d'avoir une vue d'ensemble de tout ce que tu as à faire.
Cela t'aidera à lutter efficacement contre la procrastination.
En voyant clairement tout ce que tu dois accomplir, tu peux mieux gérer ton temps et éviter de reporter les choses à plus tard.
Alors, prêt(e) à adopter la liste de tâches ? Essaye et tu verras à quel point ta vie étudiante peut devenir plus simple et plus productive. Allez, à tes listes !
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