Qu'est-ce que c'est ?
Il s'agit d'une méthode de gestion de temps
La méthode :
1-Tu définis un groupe de tâches sur le même thème
= un bloc
Ex: chapitre 1+2+3 de Philosphie
2- Tu détermines la durée et le jour du traitement de ce bloc
ex : Philosophie -> lundi de 9h à 12h
3-Reste focalisé et tu arrêtes quand il est l'heure
ex: J'arrête la philosophie à 12h
Le but est de finir ton groupe de tâche dans le temps imparti
4-tu fais une pause
5-Tu passes au bloc suivant
Voir exemple dans le diapo ;)
4 raisons pour appliquer cette méthode
1-Gagner en concentration
2- Travailler optimisé
En programmant tes tâches à faire, tu resteras organisé et productif
3-Arrêter de t’éparpiller
Tu resteras focaliser uniquement sur un bloc
Plutôt que d'effectuer plein de petites tâches par-ci et par-là
4-Un remède pour les perfectionnistes
Si tu es trop perfectionniste et passes 40 ans sur une même tâche
Cette méthode peut t'aider !
Tu dois réussir à effectuer ta tâche dans un lapse de temps défini.
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